Unelma päiväunista
Ihana ja rauhoittava resepti, joka tuo lohtua kiireisiin päiviin. Tämä helppo ja nopea herkku sopii mihin tahansa hetkeen, jolloin kaipaat rauhoittumista.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä maito kattilassa ja lisää kaurahiutaleet. Anna kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia, kunnes kaurapuuro on pehmeää.
- Lisää hunaja ja vaniljasokeri puuroon ja sekoita hyvin.
- Kaada puuro annoskulhoihin ja koristele viipaloidulla banaanilla ja marjoilla.
- Lisää halutessasi pähkinöitä tai siemeniä päälle.
- Tarjoile lämpimänä ja nauti rauhoittavasta hetkestä!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 7 g |
| Kuitu | 5 g |
