Uunipuuro omenalla ja kanelilla
Tämä herkullinen uunipuuro on loistava aamupala tai välipala. Omenan ja kanelin makuyhdistelmä tuo lämpöä ja makua. Valmistusaika on noin 45 minuuttia ja resepti riittää 4 annokseen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esilämmitä uuni 200 asteeseen.
- Sekoita kaurahiutaleet, maito, vesi, kaneli, hunaja ja suola suureen kulhoon.
- Lisää omenakuutiot ja sekoita hyvin.
- Kaada seos uunivuokaan ja tasoita pinta.
- Ripottele päälle pähkinät tai siemenet, jos käytät.
- Paista uunissa noin 30-35 minuuttia, kunnes puuro on kiinteää ja pinta on saanut kauniin kullanruskean värin.
- Anna vetäytyä hetki ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 220 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 38 g |
| Rasva | 5 g |
| Kuitu | 4 g |
