Kanelipullan makuinen uunipuuro
Tämä herkullinen ja helppo kaurapuuro valmistuu uunissa itsekseen, ja se maistuu koko perheelle. Kanelin ja kardemumman yhdistelmä tuo mieleen kanelipullat, mutta resepti on ilman lisättyä sokeria.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esilämmitä uuni 180 asteeseen.
- Sekoita kaurahiutaleet, maito, kaneli, kardemumma, vaniljauute ja suola suurikokoisessa kulhossa.
- Lisää viipaloitu banaani ja sekoita varovasti.
- Kaada seos uunivuokaan ja tasoita pinta.
- Lisää päälle pähkinät tai siemenet, jos käytät niitä.
- Paista uunissa noin 30-35 minuuttia, kunnes puuro on hyytynyt ja pinta on kauniin kullanruskea.
- Anna jäähtyä hetki ennen tarjoamista.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 220 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 7 g |
| Hiilihydraatit | 36 g |
| Rasva | 6 g |
| Kuitu | 5 g |
