Uunissa paahdetut kasvikset
Uunissa paahdetut kasvikset ovat maukas ja terveellinen lisuke, joka sopii täydellisesti monenlaisiin aterioihin.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esilämmitä uuni 200 asteeseen.
- Kuori ja pilko porkkanat, punasipuli ja kesäkurpitsa suikaleiksi.
- Poista paprikoista siemenet ja pilko ne suikaleiksi.
- Kuori valkosipulinkynnet ja murskaa ne kevyesti.
- Sekoita kaikki kasvikset isossa kulhossa.
- Lisää oliiviöljy, suola, mustapippuri, timjami ja rosmariini. Sekoita hyvin, jotta mausteet tarttuvat tasaisesti kasviksille.
- Levitä kasvikset uunipellille leivinpaperin päälle.
- Paahda uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes kasvikset ovat pehmeitä ja kauniin kullanruskeita. Sekoita puolivälissä.
- Tarjoile lämpimänä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 2 g |
| Rasva | 7 g |
| Kuitu | 5 g |



