Härkispihvit

Mehevät ja herkulliset pihvit, jotka valmistuvat helposti Härkiksestä. Loistava vaihtoehto kasvisruokavalioon!

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 pihviä

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Hienonna Härkis tehosekoittimessa, kunnes se on tasaisempaa koostumusta.
  2. Lisää hienonnettu sipuli, murskattu valkosipuli, kaurahiutaleet, soijakastike, oliiviöljy sekä mausteet Härkiksen joukkoon. Sekoita hyvin.
  3. Muotoile taikinasta pihvejä, noin 1 cm paksuisia.
  4. Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä ja lisää hieman öljyä.
  5. Paista pihvejä noin 4-5 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita.
  6. Tarjoile pihvit haluamiesi lisukkeiden kanssa.

Ravintoarvot (arvio)

Energia150 kcal
Proteiini10 g
Hiilihydraatit15 g
Rasva5 g
Kuitu4 g

Katso myös