Härkispihvit
Mehevät ja herkulliset pihvit, jotka valmistuvat helposti Härkiksestä. Loistava vaihtoehto kasvisruokavalioon!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Hienonna Härkis tehosekoittimessa, kunnes se on tasaisempaa koostumusta.
- Lisää hienonnettu sipuli, murskattu valkosipuli, kaurahiutaleet, soijakastike, oliiviöljy sekä mausteet Härkiksen joukkoon. Sekoita hyvin.
- Muotoile taikinasta pihvejä, noin 1 cm paksuisia.
- Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä ja lisää hieman öljyä.
- Paista pihvejä noin 4-5 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita.
- Tarjoile pihvit haluamiesi lisukkeiden kanssa.
Ravintoarvot (arvio)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Rasva | 5 g |
| Kuitu | 4 g |




