Suppilovahverotapenade

Tämä herkullinen suppilovahverotapenade on täydellinen lisuke pihville tai leivälle. Se on helppo valmistaa ja tuo syksyn makuja keittiöön!

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4-6
  • kcal 120 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Jos käytät pakastettuja suppilovahveroita, sulata ne ensin.
  2. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskikuumalla lämmöllä ja lisää suppilovahverot. Paista noin 5-7 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä ja neste on haihtunut.
  3. Lisää hienonnettu valkosipuli pannulle ja paista vielä minuutti, kunnes se on tuoksuva.
  4. Siirrä seos tehosekoittimeen ja lisää sitruunamehu, kaprikset ja parmesanjuusto. Sekoita tasaiseksi tahnaksi.
  5. Mausta suolalla ja pippurilla oman maun mukaan.
  6. Tarjoile suppilovahverotapenade pihvien tai leivän kanssa. Koristele tuoreella persiljalla.

Ravintoarvot (per annos)

Energia120 kcal
Proteiini5 g
Hiilihydraatit3 g
Rasva10 g
Kuitu1 g

Katso myös