Herkulliset Vihannesletut
Tämä resepti tarjoaa maukkaita ja ravitsevia vihannesletuja, jotka sopivat hyvin lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Sekoita kulhossa vehnäjauhot, maito ja kananmunat, kunnes taikina on tasaista.
- Lisää raastettu porkkana, paprika, kesäkurpitsa, suola ja mustapippuri taikinaan. Sekoita hyvin.
- Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä ja lisää öljy.
- Kaada taikinasta noin 1/2 dl pannulle ja paista, kunnes letun pinta on kiinteä ja pohja kullanruskea (noin 2-3 minuuttia).
- Käännä lettu varovasti ja paista toinen puoli vielä 1-2 minuuttia.
- Toista, kunnes kaikki taikina on käytetty.
- Tarjoile lämpimänä esimerkiksi jogurtin tai salaatin kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 2 g |




