Herneversosalaatti

Raikas ja keväinen salaatti, joka tuo kevään makuja lautaselle. Täydellinen lisäke leivän päälle tai kevyeksi aterian osaksi.

  • Aika 15 minuuttia
  • Annokset 2-4 annosta
  • kcal 150 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Huuhtele herneversot kylmässä vedessä ja valuta hyvin.
  2. Kuori ja kuutioi avokado.
  3. Hienonna punasipuli ja korianteri.
  4. Sekoita herneversot, avokado, punasipuli ja korianteri kulhossa.
  5. Purista limen mehu seoksen päälle ja raasta limen kuori joukkoon.
  6. Mausta suolalla ja pippurilla. Lisää tarvittaessa oliiviöljyä.
  7. Tarjoile heti esimerkiksi leivän päällä tai lisukkeena.

Ravintoarvot (per annos)

Energia150 kcal
Proteiini4 g
Hiilihydraatit10 g
Rasva10 g
Kuitu5 g

Katso myös