Veteraanien sotaherkut
Kuvaus: Tämä resepti vie makumatkalle menneisiin aikoihin, jolloin suomalaisten sotilaiden ravintona toimi yksinkertaiset, mutta ravitsevat herkut. Valmista tämä herkku itsenäisyyspäivän juhlistamiseksi!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja pilko perunat ja porkkanat kuutioiksi.
- Hienonna sipuli ja kaali.
- Kuumenna voi pannulla ja lisää sipuli. Kuullota, kunnes se on pehmeää.
- Lisää jauheliha pannulle ja ruskista se hyvin.
- Lisää perunat, porkkanat ja kaali pannulle. Sekoita kunnolla.
- Mausta suolalla ja mustapippurilla.
- Lisää vesi pannulle ja peitä kannella. Anna kypsyä miedolla lämmöllä noin 20 minuuttia tai kunnes vihannekset ovat kypsiä.
- Tarjoa lämpimänä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 20 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 5 g |
