Viherjogurtti
Viherjogurtti
resepti
Tämä herkullinen ja terveellinen vihreä kasvijogurtti on täydellinen aamupala, joka valmistuu nopeasti ja helposti. Sen päälle voit lisätä granolaa tai muuta suosikkilisuketta.Valmistusaika: 10 minuuttia
Annosmäärä: 2 annosta
Ainesosat
- 2 dl kookosjogurttia- 1 banaani
- 1 dl baby-pinaattia
- 1 dl avokadoa
- 1 rkl hunajaa (tai vaihtoehtoisesti vaahterasiirappia)
- 1 rkl sitruunamehua
- 1/2 tl vaniljauutetta
- Ripaus suolaa
Ohjeet
1. Laita kookosjogurtti, banaani, baby-pinaatti, avokado, hunaja, sitruunamehu, vaniljauute ja suola tehosekoittimeen.2. Sekoita ainekset tasaiseksi massaksi.
3. Tarkista maku ja lisää tarvittaessa hunajaa tai sitruunamehua.
4. Annostele jogurtti kulhoihin ja tarjoile haluamasi granolan kanssa.
Ravintosisältö (per annos):
- Kalorit: 180 kcal
- Proteiinit: 3 g
- Hiilihydraatit: 28 g
- Rasvat: 7 g
- Kuitu: 5 g
Arviot: 3.7 (3392 arviota) ★★★★★