Kaalilaatikko

Kaalilaatikko

Kaalilaatikko
resepti

Perinteinen kaalilaatikko on herkullinen ja täyttävä ruoka, joka sopii täydellisesti vuoden ympäri. Tämä mehevä laatikko valmistuu uunissa ja on monien suosikki.

Valmistusaika:
1 tunti 30 minuuttia
Annosmäärä: 4-6 annosta
Ainesosat:
- 1 keskikokoinen kaali
- 400 g jauhelihaa (nauta tai sianliha)
- 1 dl riisiä
- 1 sipuli
- 2 dl lihalientä
- 1 dl tomaattimurskaa
- 2 rkl siirappia
- 1 rkl suolaa
- 1 tl mustapippuria
- 1 tl kuivattua oreganoa
- 1 rkl voita
Ohjeet:
1. Kuori ja hienonna sipuli. Kuumenna voi pannulla ja kuullota sipulia, kunnes se on pehmeää.
2. Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes se on ruskistunut.
3. Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja sekoita se jauhelihan ja sipulin joukkoon.
4. Hienonna kaali ja lisää se seokseen. Sekoita hyvin.
5. Lisää lihaliemi, tomaattimurska, siirappi, suola, mustapippuri ja oregano. Sekoita kaikki ainekset huolellisesti.
6. Kaada seos uunivuokaan ja tasoita pinta.
7. Peitä vuoka foliolla ja paista 175 asteessa noin 1 tunti.
8. Poista folio ja paista vielä 15-30 minuuttia, kunnes pinta on kauniin kullanruskea.
9. Anna laatikon vetäytyä hetki ennen tarjoilua.

Ravintosisältö (per annos):

- Energia: 450 kcal
- Proteiini: 30 g
- Hiilihydraatit: 35 g
- Rasva: 20 g
- Kuitu: 5 g

Arviot: 4 (4904 arviota)

Peruna-kaalilaatikko

Hiihtolomaruokaa! Täyteläinen peruna-kaalilaatikko pelastaa hiihtolomapäivän jos toisenkin ja vain paranee seuraavaan päivään. Artikkeli PERUNA-KAALIL

Fanniilon aurajuusto kaalilaatikko

Kesän herkku kaalilaatikko on syntynyt! Toivottavasti se mastuu sinullekin.

Kaalilaatikko

Kaalilaatikko ja puolukat kuuluvat yhteen.

Kaalilaatikko äidin ohjeella

Ainekset 1 iso keräkaali (pilkottuna) 700 g naudanjauhelihaa 3-4 kpl porkkanaa siivuina 2 dl tavallista puuroriisiä huuhdeltuna 2 kpl sipulia... Jatka

Helppo opiskelijan kaalilaatikko

Ainekset 1/2 iso keräkaali 2 dl mitä tahansa riisiä 1 pkt jauhelihaa 1 iso Sipuli 2 dl Tummaa soijarouhetta 2... Jatka lukemista »

Karitsa-kaalilaatikko

Teresa välimäen kaalilaatikko valmistetaan karitsanlihasta ja maustetaan valkosipulilla ja timjamilla.

Kaalilaatikko uuden sadon kaalista

Ainekset 2 pientä kaalia 400 g sika-nauta jauhelihaa 1 iso Sipuli n.4 dl esikeitettyä puuroriisiä n.1/2 dl siirappia n.5 dl... Jatka lukemista »T