Grillatut parsat
Grillatut parsat ovat herkullinen ja kevyt lisuke, joka valmistuu nopeasti. Tämä resepti on täydellinen kesäpäiville, kun haluat nauttia ulkona grillatusta ruoasta. Valmistusaika: 15 minuuttia.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori parsat nupun tyvestä alaspäin. Nuoria ja hentoja parsoja ei tarvitse kuoria.
- Leikkaa parsojen päistä noin kaksi senttimetriä pois.
- Keitä parsoja runsaassa vedessä noin 2 minuuttia.
- Huuhtele parsat kylmällä vedellä.
- Kääri parmankinkut parsojen ympärille.
- Sivele öljyä kinkkujen päälle.
- Grillaa parsoja muutama minuutti, kunnes kinkut rapsakoituvat.
- Viimeistele annos ripottelemalla päälle sormisuolaa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 2 g |
