
Laiturisaalistaamiaiset
Ihana ja herkullinen aamiaisresepti, joka vie makunautinnon laiturin tunnelmaan. Täydellinen aamiainen nautittavaksi ulkona!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Paahda täysjyväleipäviipaleet kullanruskeiksi.
- Kypsennä kananmunat haluamallasi tavalla (keitettyinä, paistettuina tai munakokkeloina).
- Leikkaa avokado puoliksi, poista kivi ja muussaa hedelmäliha haarukalla. Lisää suolaa, pippuria ja sitruunamehua.
- Aseta paahdetut leivät lautaselle. Levitä avokadomurska leiville.
- Lisää kypsennetyt kananmunat avokadon päälle.
- Laita savulohiviipaleet kananmunien päälle.
- Ripottele päälle tuoreita yrttejä ja nauti heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 20 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 7 g |





