Voi-silmäpuuro
Voi-silmäpuuro
resepti
Ihana ja täyteläinen voi-silmäpuuro on loistava aamiainen tai välipala, joka tuo lapsuusmuistot mieleen. Herkullinen voi lisää puuron makua ja tekee siitä entistäkin houkuttelevamman.Valmistusaika: 10 minuuttia
Annosmäärä: 2 annosta
Ainesosat:
- 1 dl kaurapuurohiutaleita
- 4 dl vettä tai maitoa
- 1/2 tl suolaa
- 2 rkl voita
- Maitoa tarjoiluun (valinnainen)
- Marjoja tai hedelmiä koristeluun (valinnainen)
Ohjeet:
1. Keitä vesi tai maito kattilassa ja lisää suola.
2. Lisää kaurapuurohiutaleet ja keitä miedolla lämmöllä noin 5-7 minuuttia, kunnes puuro on pehmeää.
3. Ota kattila pois liedeltä ja sekoita joukkoon voi.
4. Annostele puuro lautasille ja lisää halutessasi maitoa.
5. Koristele marjoilla tai hedelmillä ennen tarjoilua.
Ravintosisältö (per annos):
- Energia: 250 kcal
- Proteiini: 6 g
- Hiilihydraatit: 30 g
- Rasva: 12 g
- Kuitu: 4 g
Arviot: 3.05 (1575 arviota) ★★★★★