Voikukkasalaatti

Voikukkasalaatti

Voikukkasalaatti on herkullinen ja raikas tapa hyödyntää takapihan villiruokaa. Tämä salaatti on helppo valmistaa ja tuo esiin voikukkien ainutlaatuisen maun. Valmistusaika on noin 15 minuuttia ja se riittää 2-4 annokseen.

  • kcal 180 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Huuhtele voikukan lehdet ja nuput huolellisesti kylmässä vedessä. Anna niiden kuivua.
  2. Pilko omena pieniksi kuutioiksi ja hienonna punasipuli.
  3. Sekoita kulhossa voikukan lehdet, nuput, omenakuutiot ja punasipuli.
  4. Paahda pähkinöitä kuivalla pannulla muutama minuutti, kunnes ne saavat kauniin kullanruskean värin.
  5. Valmista kastike sekoittamalla oliiviöljy, balsamiviinietikka, suola ja pippuri.
  6. Lisää kastike salaatin joukkoon ja sekoita hyvin.
  7. Koristele paahdetuilla pähkinöillä ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia180 kcal
Proteiini4 g
Hiilihydraatit12 g
Rasva14 g
Kuitu3 g

Katso myös