
Karitsanlihacurry
Tämä maukas karitsanlihacurry on täydellinen yhdistelmä mausteita ja pehmeää lihaa, joka sulautuu suuhun. Valmistusaika on noin 1 tunti ja siitä riittää neljälle hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna öljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja kuullota, kunnes se on pehmeää ja läpikuultavaa.
- Lisää hienonnetut valkosipuli ja chili, ja paista vielä minuutti.
- Lisää karitsanlihapalat ja paista, kunnes liha on kauniin ruskeaa.
- Ripottele päälle curryjauhe, kumina ja korianterijauhe. Sekoita hyvin ja paista vielä noin 2 minuuttia.
- Kaada joukkoon tomaattimurska ja kookosmaito. Sekoita ja kiehauta.
- Vähennä lämpöä, peitä ja anna curryyn hautua noin 30 minuuttia, kunnes liha on mureaa. Sekoita välillä.
- Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan.
- Tarjoile curry tuoreen korianterin kanssa riisin tai naan-leivän kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Rasva | 30 g |
| Kuitu | 4 g |





