Suomalainen Gourmet-ateria

Suomalainen Gourmet-ateria

Tämä herkullinen ja tyylikäs suomalaistyylinen gourmet-ateria on täydellinen valinta erityisiin tilaisuuksiin. Yhdistä makuja ja värejä, ja vie vieraat makumatkalle Suomeen.

  • Aika 1 tunti
  • Annokset 4
  • kcal 550 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Esilämmitä uuni 180 asteeseen.
  2. Mausta poronfilee suolalla ja mustapippurilla.
  3. Kuumenna oliiviöljy pannulla ja paista poronfileetä noin 3-4 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne saavat kauniin ruskean värin.
  4. Siirrä fileet uunivuokaan ja paista uunissa noin 15-20 minuuttia, kunnes sisälämpötila on 58 astetta (medium).
  5. Kuori ja pilko perunat ja juuriselleri. Keitä ne suolavedessä, kunnes ne ovat pehmeitä.
  6. Valuta vesi ja murskaa keitetyt perunat ja juuriselleri voin ja kerman kanssa tasaiseksi muusiksi. Mausta timjamilla.
  7. Suikaloi kaali ja paista sitä pannulla hunajan ja balsamiviinietikan kanssa noin 5 minuuttia, kunnes kaali on pehmeää.
  8. Annostele lautaselle poronfileetä, perunamuusia ja paistettua kaalia.

Ravintoarvot (per annos)

Energia550 kcal
Proteiini40 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva30 g
Kuitu4 g

Katso myös