Ystävänpäivän Illallinen
Ihana ja romanttinen illallinen, joka tuo lämpöä kylmään päivään. Täydellinen tapa juhlistaa ystävänpäivää rakkaasi kanssa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja silppua sipuli ja valkosipuli.
- Kuumenna oliiviöljy pannulla ja lisää sipuli ja valkosipuli. Kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Leikkaa kanafileet suikaleiksi ja lisää pannulle. Paista, kunnes kana on kypsää.
- Lisää kerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna hautua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
- Lisää parsat ja kirsikkatomaatit pannulle. Mausta suolalla ja pippurilla. Anna kypsyä vielä 5 minuuttia.
- Koristele annos tuoreella basilikalla ja tarjoa heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 30 g |
| Kuitu | 2 g |





