Herkullinen Talvismoothie Ainesosat: 2 dl maitoa tai kasvimaitoa 1 banaani 1 dl pakastemustikoita 1 dl pakastemansikoita 1 rkl hunajaa tai vaahterasii -

Sateinen Lomafiilis Ainesosat: 2 dl kaurahiutaleita 2 dl maitoa tai kasvimaitoa 1 banaani 1 rkl hunajaa tai vaahterasiirappia 1 tl kanelia 1 dl pähki -

Terveelliset pannukakut Ainesosat: 1½ dl kaurahiutaleita ½ dl auringonkukansiemeniä 1 banaani 2 kananmunaa 1 rkl maapähkinävoita 1 rkl hunajaa 1 -

Kesäinen hedelmäsalaatti Ainesosat: 2 omenaa 1 banaani 1 päärynä 1 dl mansikoita 1 dl viinirypäleitä 1 dl jogurttia (valinnainen) 1 rkl hunajaa -

Instagramin Inspiroima Smoothie Ainesosaluettelo: 1 banaani 1 dl mustikoita 1 dl jogurttia (esim. vanilja) 1 rkl hunajaa 1 dl mantelimaitoa Jäitä (h -

Aamupuuro Patukalla ja Iltapirtelöllä Ainesosat: 1 dl kaurahiutaleita 2 dl vettä tai maitoa 1 ripaus suolaa 1 banaani 1 rkl pähkinöitä tai sieme -

Appelsiini-suklaa kääretorttu Ainesosat: 1 dl ruokosokeria 2 dl vehnäjauhoja ½ dl perunajauhoja ½ dl tummaa kaakaojauhetta 1 tl leivinjauhetta 4 -

Sunnuntaiherkku Ainesosat: 2 dl kaurahiutaleita 1 dl maitoa 1 banaani 2 rkl hunajaa 1 tl kanelia 1/2 dl pähkinöitä (esim. saksanpähkinöitä tai m -

Aikuisten Kahvihetki Ainesosat: 2 kuppia kahvia 1/2 kuppia maitoa tai kermaa 2 rkl sokeria (tai makusi mukaan) 1/2 kuppia keksejä tai leivonnaisia 1- -

Yksinäisen susin lenkkieväät Ainesosat: 2 omenaa 1 banaani 100 g pähkinöitä (esim. saksanpähkinöitä tai mantelia) 200 g jogurttia (esim. krei -

3 Aineksen Herkkutahna Ainesosat: 3 kypsää banaania 10 taatelia (liotettuna) 2,5 rkl maapähkinävoita (ilman lisättyä sokeria ja suolaa) Ripaus s -

Ainesosat: 2 dl kaurahiutaleita 1 dl mantelimaitoa 1 banaani 1 rkl hunajaa (tai vaahterasiirappia) 1 tl kanelia Ripaus suolaa 1 dl pähkinöitä tai s -

Resepti: Stressinlievityspäivän herkku Ainesosat: 1 kuppi kahvia 1/2 kuppia kaurahiutaleita 1 kypsä banaani 1/4 kuppia pähkinöitä (esim. saksanp -

Resepti: Kauniit ja Hyvät Itsensä Hyväksymisen Smoothiet Ainesosaluettelo: 1 banaani 1 dl kaurajogurttia 1 dl mantelimaitoa 1 rkl hunajaa (tai vaah -

Aronia-mansikka-basilika-smoothiekulho Ainesosat: 1 banaani 1 kypsä avokado 1/3 pientä kurkkua 2 dl aronia-marjoja 2 dl mansikoita 1 dl jogurttia (e -

Brunssiresepti Ainesosat: Kahvia Kuohuvaa Tuoremehua Hedelmät (esim. banaani, omena, marjat) Vohvelitaikina (valmiiksi tehty) Suklaata Tuore leipä ( -

Resepti: Valoisa Tiistai-ilta - Smoothie Ainesosat: 1 banaani 1 dl tuoreita mansikoita 1 dl jogurttia (esim. vanilja) 1 dl maitoa (tai kasvimaitoa) 1 -

Vihreä treenivälipala Ainesosat: 1 kypsä banaani 1 dl babyspinaattia 1 dl jogurttia (esim. maustamatonta tai vaniljaista) 1 rkl hunajaa 1/2 dl kaur -