Cannelloni Jauhelihakastikkeella Ainesosat: 1/2 pkt cannelloneja 7 dl jauhelihakastiketta 1 dl juustoraastetta 1 prk tomaattimurskaa 1 prk (2 dl) kerm -

Rapeat Pizzapohjat Ainesosat: 1/2 pss kuivahiivaa 1 tl sokeria n. 7,5 dl vehnäjauhoja reilu loraus oliiviöljyä 2 tl suolaa 3 3/4 dl vettä Täyttee -

Couscous-salaatti broilerin kanssa Ainesosat: 2 dl couscousia 2 dl vettä 1 kasvisliemikuutio 2 rkl oliiviöljyä 2 dl pakasteherneitä 1 paprika (kuu -

Raikas perunasalaatti Ainesosat: 6 kpl perunoita 3 rkl ruohosipulia 1 kpl maustekurkku 1 kpl omena 4 rkl kapriksia 1 prk kermaviiliä 1 rkl omenaviini -

Brasilialainen kalapata Ainesosat: 500 g kalaa (esim. lohta tai turskaa) 200 g isoja katkarapuja 1 sipuli 2 valkosipulinkynttä 1 paprika (punainen ta -

Peruna-jauhelihavuoka Ainesosat: 1 kg pakaste perunasipulisekoitusta 400 g naudanjauhelihaa n. 8 dl vettä 1 1/2 lihaliemikuutiota grillimaustetta pap -

Mantelivoi Ainesosat: 300 g paahtamattomia manteleita 1-2 rkl öljyä (esim. manteli- tai rypsiöljy) 1/2 tl suolaa (valinnainen) 1-2 rkl hunajaa tai -

Broilerivuoka maissilastuilla Ainesosat: 3 broilerin rintafilettä 1 rkl öljyä 1 paprika 1 sipuli 1 pss (200 g) maissilastuja 1 prk salsakastiketta -

Purjo-kinkkugratiini Ainesosat: 1 iso purjo 6 kinkkuleikkeen siivua 2-3 dl täysmaitoa 1 kananmuna 3/4 tl suolaa mustapippuria 2 dl juustoraastetta (p -

Broileri-juustopasta Ainesosat: 4-5 dl keitettyä pastaa 1 rkl öljyä 3 rkl vehnäjauhoja 2 dl ruokakermaa 1-2 dl vettä 1 kanaliemikuutio 2 tl curry -

Varhaiskaalisalaatti Feta- ja Jogurttikastikkeella Ainesosat: 1 varhaiskaali 1-2 dl fetajuustoa 1 dl maustamatonta jogurttia 1 puntti tilliä 1 rkl si -

Brunssi Logomossa Ainesosaluettelo: Kylmät: Erilaisia salaatteja Palkokasveja Mustaa kvinoaa Katkarapuja Kasvisruokia Lämpimät: Naudan lihaa (nyht� -

Brunssibuffet Ainesosat: Jäätelö Mustikkapiirakka Vaniljakreemi Torttu Piirakka Viikunoita Juustoja Lämpimiä ruokia (esim. jauhelihapihvejä) Kas -

Jouluinen mahtimysli Ainesosaluettelo: 6 dl kaurahiutaleita 1 dl luomu kauraleseitä 1 dl vehnäleseitä 1 dl auringonkukansiemeniä 2 dl pekaanipähk -

Porkkana-linssikeitto Ainesosat: 3 keskikokoista porkkanaa 1 sipuli 2 valkosipulinkynttä 1 dl punaisia linssejä 1 l kasvislientä 1 rkl curryjauhett -

Jauheliha-linssikeitto Ainesosat: 1 iso sipuli 3 valkosipulinkynttä 400 g naudan jauhelihaa 2 dl punaisia linssejä 2 kasvisliemikuutiota 1 l vettä -

Herkullinen kesäjuhlapöytä Ainesosat: Useita eri salaattivaihtoehtoja Paistettua lihaa (esim. kanapihvit, porsaanliha) Suolainen piirakka (esim. ki -

Leivän sisällä paistettu camembert-juusto Ainesosat: 1 vaalea leipä 1 camembert-juusto Hieman oliiviöljyä 1–3 valkosipulinkynttä Tuoretta tim -

Parsakaali-lehtikaaligratiini Ainesosat: 1 iso parsakaali 6 lehteä lehtikaalia 0,5 dl aurajuustoa Suolaa ja pippuria maun mukaan Voita tai öljyä vu -

Grillivarraskorin käyttöohje Ainesosat: Grillivarraskori (tiheäverkkoinen) Grillivarras Ruokaa (esim. kasvikset, lihat, kalat) Mausteita (suola, pi -

Jauhelihakepakoita Ainesosaluettelo: 400 g naudanjauhelihaa 1 dl murskattuja voileipäkeksejä 2 dl maitoa 1 sipuli 4 rkl tex-mex maustetta 3 jalopeno -

Kermaperunat lihapullilla Ainesosat: Keitettyjä perunoita Lihapullia 1 tl savupaprikajauhetta 1 tl mustapippuria (Kaura)kermaa 1 rkl parmesaania Noin -

Lihapullat ja tomaattikastike Ainesosat: 1 dl korppujauhoja 2 dl maitoa 1 sipuli 1 kananmuna 1 1/2 tl suolaa 1 tl valkopippuria 2 tl paprikajauhetta 4 -

Tagliatelle graavilohen kanssa Ainesosat: 150 g graavilohta tai kylmäsavulohta Tuppo ruohosipulia 1 salottisipuli 1 valkosipuli 1 prk creme fraichea -

Mangocutney Ainesosaluettelo: 1 sipuli, silputtuna 1 kypsä mango, paloiksi leikattuna 2 tomaattia, kuutioituna 1/2 punainen chili, pieninä paloina 1 -

Iltapalasalaatti Ainesosat: 2 dl keitettyä makaronia 1/2 kiinankaali (siivutettuna) 1/2 kesäkurpitsa (siivutettuna) 1 iso tomaatti (kuutioituna) 1/2 -

Jouluateria Ainesosat Kinkku Rosolli Sienisalaatti Lanttulaatikko Porkkanalaatikko Maksalaatikko Tuuvinki Kotikalja, vichy tai olut Ohjeet Valmista ki -

Terveellinen Kasvis-Tofu Wokki Ainesosat: 250 g Tofu Sweet Ginger Garlic (SoFine) 2 rkl seesamiöljyä 200 g Findus Wok Bangkok -pakastekasviksia 200 -