Resepti: Herkulliset Kasvispihvit Ainesosat: 400 g mustapapuja (valmiiksi keitettyinä) 1 dl kaurahiutaleita 1 pieni sipuli (hienonnettuna) 2 valkosip -

Falafelpyörykät ja minttukastike Ainesosat: 400 g kikherneitä (valmiiksi keitettyjä tai liotettuja) 1 sipuli 2 valkosipulinkynttä 1 tl kuminaa 1 -

Couscous-salaatti Ainesosat: 250 g couscous-suurimoita 280 ml kylmää vettä Sitruunakastike: 5 rkl hyvää neitsytoliiviöljyä 2 rkl sitruunamehua -