Saliohjelma reseptit
5 reseptiä haulla saliohjelma
HAVAINTOJA HYVINVOINNISTANI
Kaupallisessa yhteistyössä LähiTapiolan kanssa, aloitin alkuvuodesta heidän uudessa hyvinvointivalmennuksessaan. Kerroinkin silloin, että sain - Mamigogo.indiedays.com
Uusi luku
Haloo Hyvinkää ja Raisa: Kiitos ystävänpäiväkortista :) Parin kilon projektin -postauspäivitykset ovat jääneet väliin parilta viikolta - ole - Eilistapaistoa.blogspot.com
Viikkojen 35 ja 36 treenit
TI = Että voiki mennä treenit päin persettä. Oli aivan hirveää treenata. Kaikki liikkeet oli vaikeita ja raskaita ja soi huono musiikki ja kaikk - Vivalahenni.blogspot.com
UUS OHJELMA!
Tässäpä tämä uus saliohjelma ois. Kyllä tätä sai vähän ootella, mutta vaikuttaa tosi kivalta :) Vielä on vähän hakusessa että monijakone - Vivalahenni.blogspot.com
Kuluneen viikon reenailut
MA = Maanantain treeni meni kivasti, rintalihakset tuli tosi kipeiksi seuraavina päivinä. Onneks venyttelin hyvin treenin jälkeen, se on huomattava - Vivalahenni.blogspot.com