Rannalle Sukeltaminen - Smoothie Kuvaus: Tämä virkistävä smoothie on täydellinen kesäjuoma, joka vie sinut suoraan rannalle. Raikkaat hedelmät -

Upposukellus-salaatti Upposukellus-salaatti on raikas ja ravitseva salaatti, joka vie makumatkalle meren syvyyksiin. Täynnä tuoreita vihanneksia ja -

Kesäuimakoulun herkku Ainesosat: 2 dl maitoa 1 dl jogurttia 1 banaani 1 rkl hunajaa 1 dl kaurahiutaleita 1/2 dl pähkinöitä 1/2 dl marjoja (esim. m -