Kesäkurpitsapasta

Tämä helppo ja herkullinen kesäkurpitsapasta on täydellinen kesäruoka. Se on kevyt, mutta täyttävä, ja valmistuu nopeasti.

  • Aika 20 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 400 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
  2. Pilko kesäkurpitsa ja valkosipuli pieniksi paloiksi.
  3. Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää valkosipuli ja kesäkurpitsa, paista noin 5-7 minuuttia, kunnes kesäkurpitsa on pehmeää.
  4. Lisää pannulle kirsikkatomaatit ja paista vielä 2-3 minuuttia, kunnes tomaatit alkavat pehmetä.
  5. Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita hyvin. Jos seos vaikuttaa kuivalta, lisää hieman keitinvettä.
  6. Mausta suolalla ja pippurilla. Lisää raastettu parmesanjuusto ja sekoita.
  7. Tarjoile annokset tuoreen basilikan kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia400 kcal
Proteiini12 g
Rasva15 g
Kuitu5 g

Katso myös