Aasialaiset Herkut Tomi Björckin Tyylillä

Tämä resepti vie sinut aasialaisen keittiön makujen maailmaan. Valmistusaika on nopea, ja annosmäärä riittää hyvin neljälle hengelle.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä nuudelit pakkauksen ohjeen mukaan ja valuta ne.
  2. Kuumenna seesöljy wokkipannussa keskilämmöllä.
  3. Lisää valkosipuli ja inkivääri pannulle ja kuullota hetki.
  4. Lisää kanafileet ja paista, kunnes ne ovat kypsiä.
  5. Lisää paprika, porkkana ja parsakaali pannulle. Paista noin 5-7 minuuttia, kunnes kasvikset ovat hieman pehmenneet.
  6. Sekoita joukkoon soijakastike, hunaja, riisiviinietikka ja limetin mehu.
  7. Lisää keitetyt nuudelit pannulle ja sekoita hyvin.
  8. Viimeistele annos kevätsipulilla ja tuoreella korianterilla.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini35 g
Hiilihydraatit50 g
Rasva15 g

Katso myös