Grillattu salaatti kesäkurpitsasta, parsoista ja persikoista

Grillattu salaatti kesäkurpitsasta, parsoista ja persikoista

Ihana kesäruoka, joka valmistuu nopeasti grillissä. Tämä salaatti on täydellinen lisuke kesäisiin grillijuhliin tai kevyeksi pääruoaksi.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 150 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna grilli keskilämpöiseksi.
  2. Pese ja leikkaa parsat, kesäkurpitsa ja persikat. Leikkaa kesäkurpitsa pitkittäin suikaleiksi ja persikat puoliksi.
  3. Aseta parsat, kesäkurpitsasuikaleet ja persikanpuolikkaat kulhoon.
  4. Lorauta päälle oliiviöljy ja mausta suolalla sekä mustapippurilla. Sekoita hyvin.
  5. Grillaa vihanneksia ja persikoita noin 5-7 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne saavat kauniin grillivärin ja ovat hieman pehmeitä.
  6. Nosta grillatut ainekset tarjoilulautaselle ja nauti heti lämpimänä.

Ravintoarvot (per annos)

Energia150 kcal
Proteiini3 g
Hiilihydraatit15 g
Rasva10 g
Kuitu4 g

Samankaltaisia reseptejä