Helppo hunajamarinoitu lohi
Herkullinen ja helppo resepti, jossa lohifileet marinoidaan hunajalla. Sopii mainiosti arkeen tai juhlaan.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna uuni 180 asteeseen (Celsius).
- Sekoita oliiviöljy, sitruunamehu, murskattu valkosipuli, suola ja mustapippuri kulhossa.
- Laita lohifileet uunivuokaan ja kaada marinadi niiden päälle. Anna marinoitua noin 15 minuuttia.
- Paista lohifileitä uunissa noin 15-20 minuuttia tai kunnes kala on kypsää ja helposti haarukalla murenevaa.
- Ota uunista ja koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 3 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 0 g |
