Herkulliset Avokado- ja Munavoileivät
Tämä nopea ja ravitseva voileipäresepti yhdistää avokadon kermaisuuden ja munan proteiinin, täydellinen aamiainen tai välipala!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä munat haluamasi kypsyyden mukaan (noin 8-10 minuuttia).
- Kuori avokado ja murskaa se kulhossa haarukalla. Lisää sitruunan mehu, suola ja pippuri.
- Kuori keitetyt munat ja viipaloi ne.
- Paahda leipäviipaleet kevyesti.
- Levitä murskattu avokado leivän päälle ja asettele munaviipaleet sen päälle.
- Koristele tillillä tai persiljalla, jos käytät.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 7 g |
