Herkulliset Avokado-Täytetyt Tortillat

Kevyt ja maukas tortillaresepti, joka täytetään avokadolla ja muilla herkullisilla aineksilla. Sopii erinomaisesti lounaaksi tai välipalaksi.

  • Aika 15 minuuttia
  • Annokset 2 henkilölle
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Leikkaa avokado puoliksi ja poista kivi. Kaavi avokadon liha kulhoon ja muussaa se haarukalla.
  2. Lisää muussattuun avokadoon kreikkalainen jogurtti, limetin mehu, suola ja pippuri. Sekoita hyvin.
  3. Pilko paprika, kurkku ja punasipuli pieniksi paloiksi.
  4. Levitä avokadotäyte tortillan keskelle ja lisää päälle pilkotut vihannekset. Voit myös lisätä tuoretta korianteria, jos haluat.
  5. Kääri tortilla tiukasti ja leikkaa tarvittaessa puoliksi.
  6. Tarjoile heti ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini8 g
Hiilihydraatit40 g
Rasva18 g
Kuitu10 g

Katso myös