Herkulliset Avokado-Tomaatti Tortillat

Yksinkertainen ja maukas tortilla, joka on täynnä tuoreita makuja. Täydellinen lounas tai kevyt illallinen.

  • Aika 20 minuuttia
  • Annokset 2
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori ja paloittele avokado kulhoon. Muussaa avokado haarukalla.
  2. Kuori ja hienonna punasipuli. Lisää se avokadon joukkoon.
  3. Pese ja pilko tomaatti pieniksi kuutioiksi ja lisää se avokadoon.
  4. Purista limen mehu seoksen päälle. Mausta suolalla ja mustapippurilla.
  5. Halutessasi voit lisätä silputtua korianteria seokseen.
  6. Lämmitä tortillat paistinpannulla tai mikrossa.
  7. Jaa avokado-tomaattiseos tasaisesti tortilloille ja kääri ne tiiviisti.
  8. Tarjoile heti ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini8 g
Hiilihydraatit34 g
Rasva20 g
Kuitu7 g

Katso myös