Herkulliset Avokado-Tomaatti Tortillat
Nämä avokado-tomaatti tortillat ovat nopea ja maukas vaihtoehto lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi. Täynnä tuoreita aineksia, ne ovat myös terveellinen valinta!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon. Muussaa avokado haarukalla.
- Kuori ja hienonna punasipuli. Lisää se muussatun avokadon joukkoon.
- Kuori ja pilko tomaatti pieniksi kuutioiksi. Lisää tomaatti avokado-sipuliseokseen.
- Purista limen mehu seoksen päälle ja mausta suolalla ja pippurilla. Sekoita hyvin.
- Lämmitä tortillat pannulla tai mikrossa kevyesti.
- Levitä avokado-tomaatti täyte tortillojen päälle ja ripottele päälle tuoretta korianteria halutessasi.
- Kääri tortillat tiiviisti ja nauti heti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 10 g |
