Herkulliset Avokado-Tomaattikastikkeet
Tämä raikas avokado-tomaattikastike sopii täydellisesti salaateihin, voileipiin tai dipiksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Halkaise avokadot ja poista kivet. Kaavi hedelmäliha kulhoon.
- Kuori ja hienonna punasipuli ja valkosipuli. Lisää ne avokadon joukkoon.
- Kuutioi tomaatit ja lisää ne seokseen.
- Purista limen mehu seokseen ja sekoita hyvin.
- Lisää hienonnettu korianteri sekä suola ja pippuri maun mukaan. Sekoita vielä kerran.
- Tarjoile heti tai säilytä jääkaapissa suljetussa astiassa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 3 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 5 g |





