Herkulliset Avokado-Tomaattikastikkeet

Tämä raikas avokado-tomaattikastike sopii täydellisesti salaateihin, voileipiin tai dipiksi.

  • Aika 15 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 150 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Halkaise avokadot ja poista kivet. Kaavi hedelmäliha kulhoon.
  2. Kuori ja hienonna punasipuli ja valkosipuli. Lisää ne avokadon joukkoon.
  3. Kuutioi tomaatit ja lisää ne seokseen.
  4. Purista limen mehu seokseen ja sekoita hyvin.
  5. Lisää hienonnettu korianteri sekä suola ja pippuri maun mukaan. Sekoita vielä kerran.
  6. Tarjoile heti tai säilytä jääkaapissa suljetussa astiassa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia150 kcal
Proteiini3 g
Hiilihydraatit10 g
Rasva12 g
Kuitu5 g

Samankaltaisia reseptejä