Herkulliset Avokado-Tomaattileivät
Tämä yksinkertainen ja maukas avokado-tomaattileipä on täydellinen aamiainen tai kevyt lounas. Valmistusaika on vain 10 minuuttia, ja se riittää kahdelle hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Paahda täysjyväleipäviipaleet haluamasi ruskistumisen mukaan.
- Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon.
- Muussaa avokado haarukalla ja mausta suolalla ja pippurilla.
- Leikkaa tomaatti viipaleiksi.
- Levitä muussattu avokado paahtoleiville.
- Aseta tomaatin viipaleet avokadon päälle.
- Lorauta päälle oliiviöljyä ja lisää tuoreita basilikanlehtiä, jos käytät.
- Tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 7 g |
