Herkulliset Feta-Pinaatti Täytetyt Pannukakut
Nämä täytetyt pannukakut ovat herkullinen ja ravitseva vaihtoehto brunssille tai kevyelle illalliselle. Täytteessä yhdistyvät fetajuusto ja pinaatti, mikä tekee niistä maukkaita ja täyteläisiä.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Sekoita kulhossa vehnäjauhot, leivinjauhe ja suola.
- Lisää maito, kananmunat ja öljy, ja sekoita tasaiseksi taikinaksi.
- Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä ja kaada 1/4 taikinasta pannulle. Paista, kunnes pannukakun pinta alkaa kuplia, ja käännä se sitten.
- Paista toinen puoli kullanruskeaksi ja siirrä pannukakku lautaselle.
- Toista sama lopulle taikinalle.
- Huuhtele pinaatti ja kuullota se pannulla, kunnes se wilttaa. Lisää murennettu feta ja parmesanjuusto, ja sekoita hyvin.
- Täytä pannukakut pinaatti-fetaseoksella ja tarjoa heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 14 g |
| Hiilihydraatit | 36 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 2 g |


