Herkulliset Kanafileet Yrttikastikkeella

Tämä maukas kanafilee herkku on täydellinen valinta kiireiseen arki-iltaan. Nopeasti valmistuva, mutta täynnä makua!

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä.
  2. Mausta kanafileet suolalla, mustapippurilla ja paprikajauheella.
  3. Lisää kanafileet pannulle ja paista noin 5–7 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita ja kypsiä. Ota fileet pannulta ja pidä lämpimänä.
  4. Lisää murskattu valkosipuli pannulle ja kuullota hetki.
  5. Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Lisää silputut yrtit ja anna kastikkeen kiehua muutama minuutti.
  6. Tarjoa kanafileet yrttikastikkeen kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit4 g
Rasva24 g
Kuitu0 g

Samankaltaisia reseptejä