Herkulliset Kananmuna-banaanipannukakut
Nämä pehmeät ja ravitsevat pannukakut ovat täydellinen aamiainen tai välipala. Ne valmistuvat nopeasti ja maistuvat koko perheelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Muussaa banaanit kulhossa haarukalla, kunnes ne ovat tasaisia.
- Lisää kananmunat, vaniljauute, kaneli ja suola banaanimassan joukkoon. Sekoita hyvin.
- Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä ja lisää voi tai öljy.
- Kaada taikinaa pannulle haluamasi kokoisina pannukakkuina.
- Paista pannukakkuja noin 2-3 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita.
- Tarjoile pannukakut mieleisesi täytteiden, kuten marjojen, hunajan tai jogurtin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 200 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 7 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 5 g |
| Kuitu | 3 g |
