Herkulliset Paprika-Kanaa Tortillat

Pikainen ja maukas tortillaresepti, jossa yhdistyvät mehevä kana ja värikkäät paprikat. Sopii erinomaisesti viikonloppuillalliseksi tai nopeaksi arkipäivän ateriaksi.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Leikkaa kanan rintafileet suikaleiksi.
  2. Kuori ja viipaloi sipuli sekä paprikat.
  3. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä.
  4. Lisää kanan suikaleet pannulle ja paista noin 5-7 minuuttia, kunnes kana on kypsää.
  5. Lisää sipulit ja paprikat pannulle, ja paista vielä 5-7 minuuttia, kunnes kasvikset ovat pehmeitä.
  6. Mausta seos paprikajauheella, valkosipulijauheella, suolalla ja pippurilla.
  7. Lämmitä tortillat erikseen pannulla tai mikroaaltouunissa.
  8. Täytä tortillat kanaseoksella ja koristele tuoreella korianterilla.
  9. Tarjoile limeviipaleiden kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini35 g
Hiilihydraatit40 g
Rasva15 g
Kuitu4 g

Katso myös