Herkulliset Paprika-Täytteiset Tortillat

Tämä helppo ja maukas resepti valmistaa täytetyt tortillat, jotka ovat täydellinen vaihtoehto lounaaksi tai illalliseksi. Vain 30 minuutissa saat herkullisen ateriakokonaisuuden!

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori ja pilko sipuli ja valkosipuli. Leikkaa paprikat suikaleiksi.
  2. Kuumenna öljy pannulla keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota niitä noin 2-3 minuuttia.
  3. Lisää paprikat pannulle ja paista noin 5 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä.
  4. Huuhtele ja valuta mustat pavut. Lisää pavut pannulle paprika-sipuliseoksen joukkoon.
  5. Mausta seos jeeralla, paprikajauheella, suolalla ja pippurilla. Sekoita hyvin ja anna lämmetä vielä muutama minuutti.
  6. Ota tortillat esille ja täytä jokainen tortilla paprikaseoksella. Ripottele päälle raastettua juustoa.
  7. Käännä tortillat tiiviisti ja paista niitä pannulla vielä muutaman minuutin ajan, kunnes juusto sulaa ja tortillat saavat kauniin kullanruskean värin.
  8. Tarjoile tortillat tuoreen korianterin kera.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini15 g
Hiilihydraatit45 g
Rasva12 g
Kuitu10 g

Samankaltaisia reseptejä