Herkulliset Paprika-Täytteiset Tortillat
Tämä helppo ja maukas resepti valmistaa täytetyt tortillat, jotka ovat täydellinen vaihtoehto lounaaksi tai illalliseksi. Vain 30 minuutissa saat herkullisen ateriakokonaisuuden!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja pilko sipuli ja valkosipuli. Leikkaa paprikat suikaleiksi.
- Kuumenna öljy pannulla keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota niitä noin 2-3 minuuttia.
- Lisää paprikat pannulle ja paista noin 5 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Huuhtele ja valuta mustat pavut. Lisää pavut pannulle paprika-sipuliseoksen joukkoon.
- Mausta seos jeeralla, paprikajauheella, suolalla ja pippurilla. Sekoita hyvin ja anna lämmetä vielä muutama minuutti.
- Ota tortillat esille ja täytä jokainen tortilla paprikaseoksella. Ripottele päälle raastettua juustoa.
- Käännä tortillat tiiviisti ja paista niitä pannulla vielä muutaman minuutin ajan, kunnes juusto sulaa ja tortillat saavat kauniin kullanruskean värin.
- Tarjoile tortillat tuoreen korianterin kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 10 g |