
Hirven sydänjauhelihakastike
Tämä herkullinen ja metsäinen jauhelihakastike valmistuu hirven sydäntä ja muita lihavalmisteita käyttäen. Tarjoile perunamuusin, puolukan ja porkkanan kanssa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Laita pannulle vähän voita ja kuullota silputtu sipuli pehmeäksi.
- Siirrä kuullotettu sipuli kulhoon odottamaan.
- Paista hirven jauheliha ja sika-nauta jauheliha erissä pannulla. Mausta lihat suolalla, katajanmarjoilla, viherpippurilla ja kuivalla timjamilla.
- Kun lihat ovat ruskistuneet, laita kaikki lihat takaisin pannulle ja ripottele vehnäjauhot niiden päälle. Ruskista vielä hetki sekoitellen.
- Lisää sipulit lihan joukkoon, sekoita hyvin ja lisää vähitellen kiehuvaa vettä. Sekoita tasaiseksi ja anna kastikkeen kiehua noin 10 minuuttia. Lisää vettä tarvittaessa.
- Tarjoile perunamuusin, puolukan ja porkkanan kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 28 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| Rasva | 20 g |





