Hunajamarinoitu broileripata
Tämä herkullinen hunajamarinoitu broileripata on helppo valmistaa ja se maistuu koko perheelle. Voit tarjoilla sen riisin, pastan tai perunoiden kanssa. Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja annosmäärä on 4.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Paista sipulisilppu voissa padassa, kunnes se pehmenee.
- Lisää broilerisuikaleet pannulle ja paista, kunnes ne ovat kypsiä.
- Lisää joukkoon vehnäjauhot ja sekoita hyvin. Anna muhia hetki, ettei jauhot ruskistu.
- Kaada pannulle vesi, lisää kanaliemikuutio, sitruunamehu, sokeri, valkopippuri ja ripaus suolaa. Sekoita hyvin ja anna kypsyä hetki.
- Lopuksi kaada kerma pannulle ja anna kastikkeen kiehahtaa.
- Tarjoile pata riisin, pastan tai perunoiden kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 25 g |
