Inkiväärimarinoitu munakoiso
Tämä herkullinen inkiväärimarinoitu munakoiso on täydellinen lisä aasiamausteisille aterioille, ja se sopii erityisesti IPA-oluiden kanssa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Leikkaa munakoisot noin 1 cm paksuiksi viipaleiksi.
- Valmista marinadi sekoittamalla kulhossa raastettu inkivääri, soijakastike, riisiviinietikka, hunaja, öljy, suola ja pippuri.
- Laita munakoisoviipaleet marinadiin ja anna marinoitua noin 15-20 minuuttia.
- Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä ja paista munakoisoja marinadissa, kunnes ne ovat pehmeitä ja saaneet kauniin värin, noin 5-7 minuuttia kummaltakin puolelta.
- Tarjoile lämpimänä ja koristele tuoreella korianterilla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 3 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Rasva | 7 g |
| Kuitu | 5 g |
