
Isoäidin jauhelihakääryleet
Ihanat ja mehevät jauhelihakääryleet, jotka vievät makumatkalle lapsuuteen. Täydellinen ruoka perheen yhteisiin hetkiin.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä riisi ohjeen mukaan ja anna sen jäähtyä.
- Kuori ja pilko sipuli, kuullota se pannulla voissa.
- Sekoita kulhossa jauheliha, riisi, sipuli, muna, suola, mustapippuri, persilja ja paprikajauhe.
- Keitä kaalinlehdet hetken aikaa kiehuvassa vedessä, kunnes ne pehmenevät.
- Ota yksi kaalinlehti, laita siihen 1-2 ruokalusikallista täytettä ja kääri se tiiviiksi kääryleeksi.
- Aseta kääryleet uunivuokaan tiiviisti vierekkäin.
- Kaada päälle liemi ja kerma, peitä foliolla.
- Paista 180 asteessa noin 30-40 minuuttia.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 2 g |





