Kööpenhaminan herkkuja – Mausteinen kasvispasta
Koe Kööpenhaminan makumaailma tällä mausteisella kasvispastareseptillä, joka on helppo valmistaa ja täynnä makua.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan al dente -kypsyysasteeseen. Valuta ja jätä sivuun.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli, kuullota noin 3-4 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää kuutioitu paprika ja kesäkurpitsa. Paista noin 5-7 minuuttia, kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
- Lisää kirsikkatomaatit, oregano ja chilijauhe. Mausta suolalla ja pippurilla. Anna paistua vielä 3-4 minuuttia, kunnes tomaatit alkavat pehmentyä.
- Sekoita keitetty pasta vihannesseokseen ja kuumenna kaikki yhdessä vielä minuutin verran.
- Tarjoile annokset raastetun parmesanjuuston ja tuoreen basilikan kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 400 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 65 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 4 g |



