Herkulliset Banaanipannukakut
Nämä pehmeät ja maukkaat banaanipannukakut ovat täydellinen aamupala tai välipala. Ne ovat helppoja valmistaa ja sopivat mainiosti sekä aikuisille että lapsille.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Muussaa banaanit kulhossa haarukalla.
- Lisää muussattujen banaanien joukkoon kananmunat ja sekoita hyvin.
- Lisää kaurajauhot, leivinjauhe, suola ja kaneli. Sekoita tasaiseksi taikinaksi.
- Kuumenna paistinpannu keskilämmölle ja lisää hieman voita tai öljyä.
- Kaada taikinaa pannulle haluamasi kokoisiksi pannukakuiksi.
- Paista pannukakkuja noin 2-3 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita.
- Tarjoile pannukakut lämpiminä esimerkiksi marjojen, jogurtin tai siirapin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 180 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 28 g |
| Rasva | 5 g |
| Kuitu | 3 g |
