
Kasvispainotteinen Joulumenu
Tämä kasvispainotteinen joulumenu tarjoaa herkullisia ja jännittäviä makuja, jotka täydentävät perinteisiä jouluruokia. Valmistusaika on noin 2 tuntia, ja annosmäärä riittää noin 6-8 hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja pilko porkkanat, perunat ja lanttu pieniksi kuutioiksi.
- Keitä vihanneksia suolavedessä noin 15-20 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä. Valuta ja siirrä sivuun.
- Pilko punakaali ohuiksi suikaleiksi ja paista sitä pannulla oliiviöljyssä noin 5 minuuttia, kunnes se pehmenee.
- Sekoita keitetyt vihannekset ja paistettu punakaali yhteen suureen kulhoon.
- Lisää hunaja, balsamiviinietikka, suola, pippuri ja pähkinät. Sekoita hyvin.
- Murustele fetajuusto salaatin päälle ja koristele tuoreilla yrteillä.
- Tarjoile lämpimänä tai huoneenlämmössä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 6 g |





