Kermainen Pasta Kanaa ja Pinaattia

Tässä herkullisessa ja täyteläisessä pastaruoassa yhdistyvät kerma, kana ja pinaatti, luoden täydellisen aterian jokaiseen päivään.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 550 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja laita sivuun.
  2. Kuori ja silppua sipuli ja valkosipuli.
  3. Kuumenna oliiviöljy isossa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
  4. Leikkaa kana pieniksi kuutioiksi ja lisää paistokasariin. Paista, kunnes kana on kypsää ja kauniin kullanruskeaa.
  5. Lisää tuore pinaatti paistokasariin ja sekoita, kunnes pinaatti wilttaa.
  6. Kaada ruokakerma joukkoon ja sekoita hyvin. Mausta suolalla ja pippurilla.
  7. Lisää keitetty pasta kastikkeen joukkoon ja sekoita huolellisesti. Anna lämmetä muutama minuutti.
  8. Tarjoile kuumana ja ripottele päälle raastettua parmesan-juustoa, jos haluat.

Ravintoarvot (per annos)

Energia550 kcal
Proteiini30 g
Rasva20 g
Kuitu3 g

Katso myös