Kermainen Pasta Kanaa ja Pinaattia

Tämä herkullinen ja kermainen pasta-annos kanan ja pinaatin kera on täydellinen valinta kiireiseen arki-iltaan. Valmistusaika on vain 30 minuuttia ja se on riittävä noin neljälle hengelle.

  • Aika 30 min
  • Annokset 4
  • kcal 550 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä al dente -kypsyyteen. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
  2. Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli.
  3. Kuumenna oliiviöljy suuressa paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
  4. Leikkaa kanan rintafileet pieniksi paloiksi ja lisää pannulle. Paista, kunnes kana on kypsää ja kauniisti ruskistunutta.
  5. Lisää pinaatti pannulle ja kypsennä, kunnes se on nuutunut.
  6. Kaada ruokakerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna seoksen kuumentua.
  7. Lisää valutettu pasta pannulle ja sekoita kaikki ainekset yhteen. Jos seos on liian kuivaa, lisää hieman keitinvettä.
  8. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan.
  9. Tarjoile annokset raastetun parmesaanijuuston kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia550 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit65 g
Rasva20 g
Kuitu3 g

Katso myös