Kermainen Pasta Kanaa ja Pinaattia
Tämä herkullinen ja kermainen pasta-annos yhdistää kanan, pinaatin ja pastan yhdeksi täydelliseksi ateriaksi. Nopea ja helppo valmistaa, tämä resepti on täydellinen viikonlopun illalliselle tai arki-illalle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja laita sivuun.
- Leikkaa kanan rintafileet suikaleiksi. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää kananpalat ja paista, kunnes ne ovat kullanruskeita ja kypsennettyjä (noin 5–7 minuuttia).
- Lisää hienonnettu valkosipuli pannulle ja paista vielä minuutti, kunnes se on tuoksuva.
- Lisää tuore pinaatti pannulle ja kypsennä, kunnes se on täysin wilttautunut.
- Kaada ruokakerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kiehua miedolla lämmöllä muutama minuutti.
- Lisää keitetty pasta ja raastettu parmesanjuusto kastikkeeseen. Sekoita hyvin, kunnes pasta on kauttaaltaan peittynyt kastikkeeseen.
- Tarjoile heti, ja koristele tuoreella basilikalla, jos haluat.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 570 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 36 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 22 g |
| Kuitu | 3 g |


