Kesäaamiainen rannalla
Tämä herkullinen ja kevyt kesäaamiainen on täydellinen nautittavaksi ulkona, esimerkiksi rannalla tai puutarhassa. Valmistusaika on vain 10 minuuttia, ja se riittää 2 hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Paista kananmunat haluamallasi tavalla (esim. paistettuna tai keitettynä).
- Samaan aikaan, viipaloi avokado ja tomaatti.
- Ruskista täysjyväleipä viipaleet paistinpannulla tai paahtimessa.
- Aseta paistetut kananmunat leivän päälle.
- Lisää päälle viipaloitu avokado ja tomaatti.
- Mausta suolalla, pippurilla ja tuoreilla yrteillä. Lisää oliiviöljyä halutessasi.
- Tarjoile heti ja nauti aamiainen ulkona!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 400 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 7 g |
